アダム・ララーナ
Adam David Lallana

サウサンプトンの下部組織出身、イングランドには珍しいテクニシャン型の攻撃的ミッドフィルダー。

質と量を兼ね備え、運動量がありながらも相手選手に囲まれても精度の落ちないボールテクニックを駆使したドリブル、センス溢れるスルーパス、正確なシュートと、攻撃に必要は能力を満遍なく兼備。また、サイドハーフ、トップ下、セントラルミッドフィルダー、フォワードなどあらゆるポジションで機能できる利便性も持ち合わせ守備も怠らない。

イングランドU-18～U-21代表歴があり、2012年9月に行われた2014W杯予選、対ウクライナ戦を前に追加招集でA代表に初参加を果たす。2014W杯本大会メンバーにも選出された。

名前が「ララーナ（Lallana）」なのは祖父がスペイン人であるからで、日本では「ララナ」と表記されることもある。子供のころは父の影響でエヴァートンファン。12,13歳ごろまではフットボールではなくクリケットをやっていたと自ら語っている。サッカー選手になってからは、ブランド「フレンチ・コネクション」のモデルをやっている。